こんにちわ。ひろきんです。
暑い日が続きますね。皆さんは元気でお過ごしのことと思います。
先日熊本県に行ったのですが午後14時頃に熊本市内が外気温30度になりました。朝や夜の温度差もあり体調管理は難しいですが予防に気を付けてくださいね。
若い頃から暑さに強い”ひろきん”です。今回は「水分補給のコツ」をお話します。
一気飲みは胃腸に負担がかかるので避けて1回あたり、コップ1杯/200ｍｌくらいを水筒やペットボトルで持ち歩き、こまめに補給するのが良いようです。
熊本県は南阿蘇にも行きましたが空気が爽やかで涼しくてマイナスイオンが癒してくれます。近くの山や緑の多いところに行くのもお勧めですよ。
体調管理は色々あります。自分に合った正しい水分補給を見つけて当校の体験入学にも来てくださいね。
学校のことや留学、海外で働くこと、英語の勉強に限らず色々と聞いてみたい方はオープンキャンパスで 「ひろきん」を探していただいて声を掛けてください。
